صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine تحوّل مشروب “البابل تي” (Bubble Tea)، أو “شاي الفقاقيع”، إلى ظاهرة شبابية عالمية، إذ جذب المراهقين بفقاعاته المطاطية وألوانه الزاهية ونكهاته المتعددة، حتى بات مشهداً يومياً في المقاهي والشوارع كما هي الحال مع القهوة. لكن دراسة حديثة حذّرت من أن هذا المشروب الذي يبدو بريئاً قد يحمل ...

مجلة وفاء wafaamagazine أجمع خبراء التغذية على أن الشاي الأخضر يعد أكثر أنواع الشاي فائدة مقارنة بالأنواع الأخرى، لما له من فوائد كبيرة على الصحة العامة للجسم. وأوضحت مجلة “هيلث” المتخصصة في الأخبار الصحية، أن العديد من الأبحاث ربطت الشاي الأخضر بحماية الدماغ والقلب، والوقاية من السرطان. وقالت أخصائية التغذية ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة حديثة ضمن فعاليات الجلسات العلمية لجمعية القلب الأميركية 2025 عن وجود صلة بين التعرض للضوء الصناعي ليلاً وزيادة نشاط الدماغ المرتبط بالالتهاب في الشرايين، ما قد يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.   وأوضح الدكتور شادي أبو هاشم من مستشفى ماساتشوستس وكلية هارفارد الطبية أن التلوث ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة حديثة عن تزايد المشكلات المتعلقة بالذاكرة والتفكير لدى الشباب، مشيرة إلى أن الأمر يرتبط بشكل أكبر بالحرمان الاقتصادي. ويشتبه الباحثون في أن عدم المساواة الاجتماعية والاقتصادية يلعب دورا رئيسيا، فيما يحذر الخبراء من أن هذه الأزمة الإدراكية المتنامية قد تشير إلى مشكلات أعمق في المجتمع ...

مجلة وفاء wafaamagazine شاي التوت يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. لهذا النوع من الشاي فوائد صحية عديدة؛ خصوصاً للنساء.فالتوت غني بالفيتامينات والمعادن؛ حيث يُعتبر من أفضل أنواع الفواكه التي يُمكن تناوُلها. وهذه العناصر الغذائية تُصبح بنفس الفعالية عند إضافتها إلى كوب من شاي الفواكه، بحسب الخبراء.اكتشفي في ...

مجلة وفاء wafaamagazine الجوافة فاكهة موسمية لها الكثير من الفوائد على الجسم، على الرغم من وجود مئات البذور الصغيرة بها، إلا أن هذه الفاكهة يتمتع بها الفرد والجميع لمذاقها الفريد، ألقِ نظرة على بعض الفوائد المذهلة لهذه الفاكهة الرائعة. وفقا لموقع “healthsite”، تُعزى خاصية تعزيز المناعة في الجوافة إلى المخزون ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعد الكاكاو من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، سواء للاستمتاع بمذاقه الغني أو للشعور بالدفء خلال الأمسيات الباردة. ويمتاز هذا المشروب بتركيبته الفريدة التي تجعل منه خيارا شائعا في المطابخ والمقاهي حول العالم، ويكثر الحديث عن فوائده الصحية المتنوعة. وبهذا الصدد، أظهرت دراسة حديثة أن مشروب الكاكاو قد ...

مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف علماء من الولايات المتحدة واليابان فيروس كورونا جديداً في البرازيل، يشترك في العديد من السمات الرئيسة مع الفيروس الذي تسبب في الجائحة العالمية قبل سنوات قليلة. وأثار هذا الاكتشاف، وفق صحيفة “ديلي ميل”، مخاوف من احتمال ظهور فيروس جديد قادر على إصابة البشر. عُثر على الفيروس، ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم بتناول الشوفان لأنّ خصائصه المضادة للأكسدة تساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم. ويُعتبر الشوفان من أكثر الحبوب فائدة للصحّة بفضل محتواه العالي من الألياف، ما يساعد على تنظيم وظائف الأمعاء. تحتوي 100 غرام من الشوفان على أكثر ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر البيض من أكثر الأطعمة فائدة للجسم لغناه بالبروتينات، والدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن، لكن طريقة طهيه يمكن أن تؤثر على قيمه الغذائية، والفوائد الصحية التي يقدمها. وقدمت مجلة “هيلث” الصحية، استنادا إلى آراء خبراء تغذية، 5 طرق صحية لطهي البيض. السلق بالقشرة، أو بدونها تعد هذه الطريقة ...