صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine مع حلول شهر رمضان المبارك، يكثر الحديث عن الأجواء الروحية والسكينة التي تميّز هذا الشهر، غير أنّ بعض الصائمين يواجهون تحدّياً يومياً يتمثّل في العصبية وسرعة الانفعال، خصوصاً في الساعات التي تسبق موعد الإفطار. وبين البعد الجسدي المرتبط بتغيّر نمط الغذاء، والبعد النفسي المتعلّق بضغوط الحياة، يبرز ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة حديثة أن بعض العادات اليومية البسيطة، مثل الجلوس لارتداء الجوارب أو عدم الاهتمام بآخر صيحات الموضة أو التساؤل “من هذا؟” أثناء مشاهدة حفلات توزيع الجوائز، قد تكون مؤشرات واضحة على التقدم في العمر. وشملت الدراسة، التي أُجريت على 5000 شخص تجاوزوا سن الأربعين، مجموعة من ...

مجلة وفاء wafaamagazine نظّمت الجامعة الأميركية في قبرص، بالتعاون مع مجموعة “استشاريون في الصحة العامة”، حفل تخرّج الدفعة الأولى من برنامج شهادة “روّاد الصحة العامة”، في خطوة تهدف إلى تعزيز القدرات القيادية في قطاع الصحة العامة. وفي كلمة له خلال الحفل، حيّا وزير الصحة العامة ركان ناصر الدين الخريجين، مشددًا ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتب مازن مجوز في ” نداء الوطن”: يشهد النظام الصحي في لبنان تدهورًا متسارعًا في مؤشرات حيوية تمس حياة المواطنين اليومية، ما يعكس هشاشة القطاع تحت وطأة الأزمات الأمنية والمالية والاقتصادية والسياسية المتراكمة. وأصبح الوصول إلى الرعاية الصحية الشاملة مكلفًا وغير شامل لغالبية السكان، بينما ترتفع تكاليف ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت “Mtv” : لا يغيب ملف سلامة الغذاء عن واجهة الأخبار في لبنان، وفي آخر فصول هذا الملف، تمّ التداول بمعلومات عن قيام ثلاث شركات كبرى بسحب منتجاتها من حليب الأطفال من عشرات الدول بسبب تلوّثها بمادة سامة ما أثار موجة قلق واسعة في لبنان. صدى قلق ...

مجلة وفاء wafaamagazine أصبح زيت الأفوكادو خلال السنوات الأخيرة من الزيوت الشائعة في المطابخ الصحية، بفضل نكهته الخفيفة وقدرته العالية على تحمل درجات الحرارة المرتفعة. وتشير دراسات حديثة إلى أن إدخاله باعتدال ضمن النظام الغذائي قد يحمل فوائد صحية محتملة، خصوصًا للقلب والتمثيل الغذائي، مع ضرورة الانتباه إلى الكمية المستهلكة. ...

مجلة وفاء wafaamagazine قلّلت منظمة الصحة العالمية من احتمال انتشار فيروس “نيباه” القاتل من الهند، ‌مضيفة أنها لا توصي بفرض قيود على السفر ​أو التجارة ​بعد أن أبلغت الدولة الواقعة في جنوب آسيا عن حالتي إصابة ​بالفيروس.

مجلة وفاء wafaamagazine كشفَت دراسة علمية حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بمادة الكولين، وعلى رأسها صفار البيض، قد يساعد في إبطاء شيخوخة الدماغ ودعم صحته على المدى الطويل، في وقت لا يحصل فيه معظم الأميركيين على الكمية الموصى بها من هذا العنصر الغذائي المهم. وبحسب الدراسة المنشورة في مجلة Aging ...

مجلة وفاء wafaamagazine تُعد الشوكولاتة الساخنة من أكثر المشروبات الشتوية شعبية، لما تمنحه من إحساس بالدفء والراحة في الليالي الباردة. إلا أن النسخ الجاهزة المتوافرة في المتاجر غالبًا ما تحتوي على كميات مرتفعة من السكر والسعرات الحرارية، ما قد يحوّل هذا المشروب المحبب إلى عبء صحي. لكن الخبر الجيد هو ...

مجلة وفاء wafaamagazine تُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، ويرتبط تناولها باليقظة الذهنية وتحسين الأداء البدني وتعزيز وظائف الدماغ. غير أن شرب القهوة على معدة فارغة قد لا يكون خياراً مناسباً للجميع، إذ تشير تقارير طبية حديثة إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة، ...