صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر العسل الطبيعي من أقدم العلاجات التي استخدمها الإنسان، سواء كغذاء مغذٍ أو كدواء تقليدي لعلاج العديد من الأمراض. يحتوي على مزيج فريد من السكريات الطبيعية، والمعادن، والفيتامينات، والإنزيمات، ومضادات الأكسدة، مما يجعله من أقوى المكونات الداعمة للصحة العامة وجهاز المناعة. فوائد العسل الطبيعي للصحة العامة: يعزز ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة أميركية أنّ تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون المُشبَّعة، مثل البرغر والبطاطا المقلية، يمكن أن يخلّ بوظائف الذاكرة في الدماغ خلال أيام. وأوضح الباحثون من جامعة نورث كارولينا أنّ التأثير السلبي للأطعمة السريعة على الدماغ يظهر بسرعة كبيرة، حتى قبل حدوث أيّ تغيّر في الوزن أو ...

مجلة وفاء wafaamagazine في ظل نمط الحياة السريع الذي نعيشه اليوم، أصبح النسكافيه – أو القهوة سريعة التحضير – جزءًا أساسياً من روتين كثير من الناس، سواء لبدء يوم العمل أو لمقاومة الشعور بالنعاس. ورغم شعبيته الواسعة، إلا أن استهلاك النسكافيه بشكل مفرط أو غير معتدل قد يحمل أضراراً صحية ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ مضغ بعض التوابل كمُنعش للفم بعد تناول وجبة مُعقدة جزءًا من بعض الثقافات في العالم. ومن المثير للاهتمام أن القرنفل هو أحد التوابل التي تُستهلك غالبًا نيئةً بعد الوجبات مباشرة كمُنعش للفم، لكن طعمه المر ورائحته النفاذة ربما لا تُرضي الكثيرين، ولذلك يُعدّ شرب ماء القرنفل ...

مجلة وفاء wafaamagazine في فصل الشتاء، ومع انتشار نزلات البرد والشعور الدائم بالجوع، يمكن إضافة الفجل إلى النظام الغذائي، كطعام خارق يتميز بالمذاق اللذيذ علاوة على احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. بحسب ما نشره موقع Health Shots، يوفر الفجل الفوائد السبع التالية: 1. غني بالعناصر الغذائيةإن الفجل منخفض ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة حديثة أن شرب علبة واحدة من المشروبات الغازية منخفضة السعرات قد يزيد من خطر تراجع القدرات العقلية وتسريع شيخوخة الدماغ. وأوضحت الدراسة التي قادها باحثون من جامعة ساو باولو في البرازيل أن المحليات الصناعية مثل الأسبارتام، السكارين، الإريثريتول، والسوربيتول، الموجودة في المشروبات الغازية الخالية من ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشار تقرير عن التغذية صادر عن منظمة الأمم المتحدة للطفولة ‏‏(يونيسف) الى أن السمنة على مستوى العالم تجاوزت النحافة لتصبح ‏الشكل الأكثر شيوعاً لسوء التغذية بين الأطفال والمراهقين للمرة ‏الأولى. ‏ ويُظهر التقرير أن نسبة النحافة بين الفئة العمرية من 5 إلى 19 عاما ‏تراجعت من نحو ...

مجلة وفاء wafaamagazine الرمان من الفواكه اللذيذة والمميزة، ويُعد من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، وقد ورد ذكره في العديد من الثقافات والكتب القديمة، بما فيها القرآن الكريم. يتميّز الرمان بقيمته الغذائية العالية وطعمه اللاذع الحلو، إضافةً إلى فوائده الصحية المتعددة لجسم الإنسان. أهم فوائد الرمان الصحية1. غني بمضادات الأكسدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يؤدّي الاحترار المناخي إلى تدهور الصحة من خلال زيادة استهلاك ‏السكر المتمثل في المشروبات المحلاّة والمثلّجات، لا سيما بين أفقر ‏الفئات الاجتماعية، وفقا لدراسة أجريت في الولايات المتحدة.‏ وقال الباحث في جامعة ساوثهامبتون دو تشان الذي شارك في إعداد ‏الدراسة المنشورة في مجلة “نيتشر” لوكالة “فرانس ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقول باحثون إنّ الالتهاب قد يسهم في تفسير سبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى النساء اللاتي لا يعانين من عوامل الخطر المعتادة. وذكر باحثون خلال اجتماع للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في مدريد أن النساء اللائي يعانين من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية لا يعانين في الغالب مما ...